El estrés es una respuesta normal de nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes.
Se genera así un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas personales.

Cuando la sobrecarga generadora de estrés es constante trae como consecuencia un agotamiento físico y emocional y si esta se prolonga o intensifica, nuestro rendimiento y salud pueden verse afectados.

Distintos aspectos tales como los genes heredados, los patrones de sueño, el nivel social, tipo de relaciones afectivas, ejercen influencia en los diferentes niveles de estrés de cada persona, y en cómo se manifestará

Existen diferentes tipos de stress:

-Stress físico, aquel que no permite a la persona desempeñarse correctamente en su rutina diaria, entorpeciendo el funcionamiento de los sentidos, circulación y respiración, pudiendo dañar gravemente la salud.

-Stress psíquico, causado por las exigencias que toma la persona para cumplir en un lapso determinado de tiempo -horarios, actividades- eliminándose el sentido de auto-superación. Aquí ubicamos también a STRESS LABORAL ó BURN OUT.

El impacto producido puede representarse en forma de:

• Síntomas:
  • Hiperactividad
  • Trastorno del sueño
  • Depresión
• Enfermedades
  • psicosomáticas: digestivas (síndrome de intestino irritable), respiratorias (asma bronquial, hiperventilación), Cardiacas (IAM –Angina de pecho)
  • Enfermedades Endócrinas: obesidad – hipotiroidismo - diabetes
  • Enfermedades Dermatológicas
  • Enfermedades Psiquiátricas: Trastornos de ansiedad – Trastorno Depresivo -
  • Uso y Abuso de Sustancias psicoactivas -Adicciones

Para abordarlo es necesario reconocer no sólo cuando nuestros niveles de tensión aumentan sino identificar los estímulos o situaciones que lo producen.

Desde TuriSalud y a través de Sanatorio Diquecito le brindamos un espacio de alta contención profesional y el disponer de actividades revitalizadores y servicios mediante las cuales podrá trabajar aquellas aspectos que hacen a la particularidad de su situación.

El objetivo de nuestro programa es promover el aprendizaje, adquisición y desarrollo de herramientas y estrategias de afrontamiento que le permitan una mejor adaptación a la situación estresora, conduciendo a una mejoría importante de la sintomatología.